宝妈怀孕

哺乳期间乳房应注意什么?

2020-07-22 17:39:06 0

哺乳期间乳房应注意什么?

2007-10-21 21:39| 发布者: | 评论: 0|原作者: MAMACN|来自: 网络整理

  1.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。
  
  2.每日至少用温水洗乳房2次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。
  
  3.乳罩要选择松紧合适的,令其发挥最佳提托的效果。
  
  4.哺乳期不要过长,孩子满10个月时,就应该断奶。
  
  5.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸肌发达有力,增强对乳房的支撑作用。

最新评论

相关分类