宝妈怀孕

夏日食欲不振的饮食对策

2020-07-22 17:46:13 0

夏日食欲不振的饮食对策

2007-11-21 16:59| 发布者: | 评论: 0|原作者: MAMACN|来自: 网络整理

即使食欲不振也不要吃太咸的食物,一定要避免摄取过多的盐分。

  对策是

  1.大量流汉时,要补充盐分,可适量喝点淡盐水。在暑热的时间段,不要来回走动。

  2.尽可能不要买含盐分太多的食物。

  不要摄取太多冰冷的食物

  孕妇因为荷尔蒙的关系,胃的功能迟钝,摄取太多冰冷的食物会增加胃的负担。那么为何不能增加胃的负担呢?

  1.因为容易引起腹泻,体力衰退。

  2.一旦引起腹泻时,肠急速收缩,与大肠相邻的子宫也会一并收缩,成为流产或早产的原因。

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