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健体、开胃,小儿推拿按摩二法

2020-07-23 16:12:24 0

健体、开胃,小儿推拿按摩二法

2007-9-25 23:10| 发布者: | 评论: 0|原作者: MAMACN|来自: 网络整理

 许多医生认为,使用药物或保健品并不是增强孩子体质的最佳方法,而日常护理往往为许多父母所忽视。中医的推拿按摩方法就是一种日常护理手段,简单易行,能起到有病治病,无病健体的功效。

  下面介绍两种推拿方法,帮助小儿强身健体,增强食欲。

  1、预防感冒法:

  操作者先将双掌对合,来回快速搓摩,使之发热,然后迅速推擦小儿面颊20~30次,注意用力应轻快柔和,或推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(位于鼻翼旁0.5寸)1 分钟,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(位于手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)1分钟,揉外劳宫穴(握拳,位于中指尖下)100次。这种方法能起到宣肺利窍,固表通阳,预防感冒和支气管炎的功效。

  一般每日操作1~2次,但父母应注意保持室内温暖,按摩完毕立即给孩子穿好衣服。

  2、健脾益胃法:

  先嘱小儿仰卧位,操作者以中指按揉脐上4寸的中脘穴3分钟,摩腹3分钟;然后改为坐位,施搓摩胁肋2分钟;最后取俯卧位,在小儿背腰部捏脊3~5遍,重点在脾俞穴(位于第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处)、胃俞穴(位于第十二胸椎棘突下旁开1.5寸处)等部位用力向上提拿;再按揉双侧足三里穴(位于髌骨下缘下3寸,胫骨前嵴外一横指处)1分钟。本法能健脾益胃,增进食欲,强身健体,促进发育。

  一般在空腹时施术操作,每日1次,10次为1疗程。

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