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眼部护理-注意用眼卫生

2020-07-23 16:14:58 1

眼部护理-注意用眼卫生

2015-7-22 17:01| 发布者: | 评论: 0

摘要: 眼睛是人体最重要的器官之一,从小就要让孩子懂得用眼卫生。用眼卫生不仅仅是保持眼睛的干净,更重要的是要养成良好的生活习惯。因此,在生活中要注意以下几点:眼睛,保健,眼保健操1、不能长时间看电视。家长不要把 ...
眼睛是人体最重要的器官之一,从小就要让孩子懂得用眼卫生。用眼卫生不仅仅是保持眼睛的干净,更重要的是要养成良好的生活习惯。因此,在生活中要注意以下几点:
眼睛,保健,眼保健操
1、不能长时间看电视。家长不要把电视当成哄孩子的工具,为了不让孩子捣乱,就把孩子往电视机前一放,然后忙自己的事情。
2、看书要掌握距离和姿势,不要太近,坐车时不要看,躺在床上也不要看。
3、看书时要光线充足,在进行早期教育时一定要考虑孩子的身体发育特点,3岁内的孩子一次学习时间不超过20分钟。
4、让孩子有足够的室外活动时间。但要注意,阳光太强要戴草帽,雪天不要在雪地中久玩。
5、补充维生素A。
6、学习乐器时,乐谱应清楚,符号要大。否则易引起孩子视疲劳,出现近视。
7、不用让孩子用脏手揉眼睛,在家里也不要混用毛巾等物。
8、不玩锐利玩具,少做扔掷性、格斗的游戏。
9、坚持做眼睛保健操。
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