亲子教育

新生宝宝睡眠健康 需要注意什么

2020-07-28 11:09:58 0
新生儿的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心,宝宝睡得多或者宝宝睡得少都有可能会对宝宝的生长发育带来影响,那么应该怎么做呢?,  新生睡眠 需要注意什么?,   注意一:避免宝宝白天睡太多,  众所周知,夜晚是液体分娩生长激素的时候,如果夜间睡眠时间缺乏的话不仅会扰乱生长激素的正常分娩,还会使得分泌系统受损,内分泌失调,代谢出现问题,导致宝宝容易发胖。虽然,有些宝宝在爱,体重增长在标准之内,肯吃奶但是还是要避免宝宝因为白天睡的太多,晚上睡不着。,  那么,该怎么做?,  1,可以用手指轻触宝宝的嘴巴。,  2,抚摸宝宝的身体,抓住小腿轻轻的晃动。,  3,轻轻的捏住小耳垂。,  4,给宝宝换尿布。,  如果上面的这些办法都不奏效的话,那么可以抱起宝宝在他/她耳边轻声的说话,同时用手沿着脊柱的部位按摩背部。,  注意二:避免宝宝睡的过少,  一般来说,睡眠少的宝宝只要吃奶好,精神没异常,体重的增长也符合标准的话是没有必要担心的。但是睡眠少的宝宝是最折腾大人的,他/她要是不睡觉的话,那么你也就别想睡了,尤其是那种半夜醒来就哭闹的宝宝是最让人烦劳的。,  那么,该怎么做?,  1,可以将宝宝房间里的灯光调的暗一些。,  2,宝宝明明很犯困,但是却迟迟的不愿意入睡的时候,可以抱着宝宝在房间里面来回的走动。,  3,如果宝宝很清醒,但是你很累了,那么就可以找个舒服的姿势坐下来,把宝宝放在你的胸口上,耳朵贴住你心脏的位置,听到熟悉的节奏能让宝宝感到放松而比较容易入睡。,  4,让家人帮你负责带宝宝,否则连续几晚都睡不够的话,那么也是会对恢复造成影响的。 (1。),(责任编辑:江慧),||||||,  4,给宝宝换尿布。